Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan kita

   Apa kabar Sobat? Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi tentang Beberapa Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan ,iya sobat selain minyak ini digunakan untuk kecantikan bagi para wanita ternyata juga memberikan manfaat untuk pengobatan berbagai penyakit.Sekarang apa saja kegunaan minyak zaitun untuk kesehatan.Silahkan disimak.

Beberapa Manfaat Minyak Zaitun

Mencerahkan wajah

Caranya oleskan ke seluruh wajah pada saat akan tidur.

Mengatasi Jerawat

Caranya oleskan minyak zaitun di wajah yang berjerawat.

Mengobati Sendi yang Nyilu

Caranya letakan minyak zaitun pada kapas,kemudian dibalutkan ke bagian tubuh yang sakit,lakukan cara ini menjelang tidur.

Melembabkan Kulit Yang Kering

Oleskan minyak zaitun pada bagian tubuh yang kering.

Mengobati Leukimia

Caranya dengan meminumnya,ambil 1 sdt dari minyak zaitun di waktu pagi hari sebelum sesuatu apapun,lakukan selama kurang lebih 40 hari.

Menumbuhkan Rambut

Caranya dengan memakai nya seperti minyak rambut.

Mengobati Sakit Gigi

Caranya minum minyak zaitun yang di campuri dengan garam.

Menghilangkan Bekas Luka

Caranya oleskan 2 sdt minyak zaitun pada anggota badan yang ada bekas luka,lalu diamkan selama 2 jam,lalu bilas hingga bersih.

Cara Mengkonsumsi Minyak Zaitun

•    Minum 2 sdm minyak zaitun pada saat pagi dan malam hari
•    Digunakan sebagai Minyak Goreng.
•    Ditambahkan pada masakan yang bersantan,dan berlemak.

Sekian sobat Beberapa Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan,semoga artikel di atas bisa memberikan manfaat.Terima kasih.^_^

Ketombe hilang dengan cepat dengan cara yang alami

 

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Bahan Alami - Beberapa orang menganggap bahwa penyakit rambut  yang satu ini adalah masalah yang serius,karena tidak heran semua orang ingi memiliki rambut yang indah dan sehat, sedangkan menghilangkan penyakit ketombe ini boleh dibilang  tidaklah mudah. Tapi kali ini saya akan membahas artikel tentang penyakit rambut yang satu ini,untuk menyelesaikan masalah yang anda hadapi.




1. Memakai Lidah Buaya

       Caranya kupaslah kulit lidah buaya dan gunakanlah daging buahnya untuk dioleskan   pada kulit kepala. Diamkan 15 menit, lalu basuh hinga bersih.

2. Campuran Santan,Perasan Nanas dan Jeruk Nipis.

      Caranya  siapkan Nanas dan Jeruk Nipis ,peraslah hingga keluar perasan buahnya,pisahkan perasan dari masing-masing buah sekitar 100 ml, campur dengan 100 ml santan segar,aduk sampai tercampur. Pakai  campuran ini untuk membasuh rambut, lalu basuh rambut sampai bersih. Lakukan 2x seminggu untuk hasil optimal.

3. Apel

      Siapkan apel secukupnya,lalu masukan ke blender  tambah dengan sedikit air,aduk hingga menjadi bubur.Lalu tambahkan ramuan ini dengan air hangat.Gunakan untuk keramas,diamkan selama kurang lebih 15 menit,lalu basuh sampai bersih.

4. Kangkung

     Siapkan seikat kankung,lalu rebuslah dengan 2 gelas air.Tunggu sampai kira- kira airnya menguap dan tersisa satu gelas.Dinginkan,lalu usapkan cairan ini ke kulit kepala anda,diamkan selama 30 menit.Setelah itu bersihkan rambut dengan shampo.

5. Garam

     Ambil garam secukupnya,lalu usapkan ke seluruh kulit kepala sambil dipijat perlahan- lahan.Garam ini berguna untuk mempercepat pengelupasan kulit mati.

6. Campuran Lemon dan Minyak Kelapa

      Campurkan 1 buah lemon dengan 15 ml minyak kelapa. Pakai campuran ini ketika anda mau tidur, Oles dan pijitkan ke kulit kepala,. Bersihkan keesokan pagi  harinya.


 
Bahan-bahan diatas adalah bahan alami yang mudah didapat dimana saja. Dan bisa anda lakukan di rumah anda sendiri. Silahkan dicoba, semoga bermanfaat.

Beberapa manfaat Madu bagi tubuh kita

Beberapa Manfaat Madu Bagi Tubuh - Apa kabar sobat? Kali ini saya akan menulis artikel tentang Apa saja Manfaat Madu Bagi Tubuh,memang sobat selain dikonsumsi ternyata banyak sekali manfaat yang bisa di dapat dari madu,jadi juga tidak heran harga madu itu juga relatif tinggi,Kalau begitu sobat mari kita simak apa aja sih kegunaan madu bagi tubuh kita

Beberapa Manfaat Madu Bagi Tubuh

1.Mencerahkan Rambut

      Caranya ambil 1 sendok teh madu lalu campurkan dengan 1Liter air hangat. Siramkan ke rambut yang sebelumbya sudah dibersihkan. Setelah pemakaian tak perlu dibilas untuk mendapatkan hasil  yang cerah serta bercahaya.

2.Melawan Parasit

     Campuran madu, cuka & air ,ini adalah obat  mujarab untuk mengatasi  perut yang bermasalah saat bepergian. Karena ketiga campuran bahan di atas merupakan bahan yang dapat melawan parasit.

3.Menghilangkan Jerawat

     Caranya mudah sekali dengan mengoleskan madu pada jerawat dan biarkan kira- kira selama 1 jam. Setelah itu, bilas hingga bersih. Lakukan berulang- ulang untuk hasil yang maksimal

4.Mandi

     Apabila Madu digunakan untuk mandi,akan menghaluskan kulit dan menambah aroma segar pada kulit.

5.Mengobati Insomnia (Susah Tidur)

     Madu bersifat mampu untuk mengurangi stres dan membantu badan  agar menjadi lebih tenang.

6.Mengobati Radang Tenggorokan & Batuk

     Caranya Madu langsung diminum  atau juga bisa dicampurkan dengan perasan air lemon.

7.Mengobati Bibir Kering

 Campurkan antara madu, cocoa butter,& minyak zaitun untuk menciptakan obat alami yang berfungsi mengobati  bibir kering maupun pecah- pecah.

   Demikian artikel tentang Beberapa Manfaat Madu Bagi Tubuh,Semoga bermanfaat.

Cara Menjaga kesehata tubuh menggunakan buah sirsak

   Sobat tahu bukan buah sirsak? Buah ini ternyata banyak sekali manfaat,rasanya asam manis yang menyegarkan mulut,bisa menggoyang lidah kita.Selain dikonsumsi ternyata buah ini banyak dijadikan obat tradisional yang bermanfaat bagi tubuh kita.Pada kesempatan kali ini saya akan menulis artikel tentang Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh.Silahkan disimak

Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh 

• Mengatasi Ambeien

Caranya buah sirsak yang sudah matang diperas,kemudian ambil air perasan sebanyak 1 gelas,lalu minum air ini 2x dalam sehari

• Anyang- anyangan

Siapkan buah sirsak yang setengah matang,dan guka pasir secukupnya,lalu rebus ke dalam air  sebanyak 2 gelas,kemudin disaring lalu diminum

• Sakit pada Kandung Kemih

Sediakan buah sirsak yang masih setengah matang ,gula dan garam secukupnya,bahan- bahan tersebut di rebus bersamaan seperti membuat kolak,Lalu bisa di makan,lakukan secara rutin selama satu minggu.

• Mengobati Diare pada Bayi

Buah sirsak mengandung bahan yang dapat menyembuhkan diare pada bayi,caranya sediakan 1 buah sirsak yang sudah matang,lalu peras hingga keluar air nya,lalu minumkan pada bayi 2 sampai 3 sendok makan.

• Manfaat lainya pada Buah Sirsak

1.Biji buah sirsak mengandung zat emesis yang berguna untuk mengurangi rasa mual& muntah.
2.Kulit akar dapat menjadi racun
3.Daunya dapat mengatasi masalah kulit & reumatik
4.Bunganya dapat mengobati gangguan pada hidung.
5.Daun sirsak yang direbus dapat meringankan peradangan pada tenggorokan.

Sekian sobat beberapa Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh,Semoga bermanfaat

5 Cara alami Agar Bibir Terlihat Merah merah merona

      Pasti masalah ini yang akan memberatkan seorang wanita,terutama mereka yang suka menjaga penampilan.Tidak heran kebanyakan wanita memakai lipstik pada bibir mereka agar terlihat lebih merah. Padahal para laki- laki menyukai wanita yang bibirnya merah alami.Untuk itu pada artikel kali ini saya akan membahas tentang Cara Agar Bibir Terlihat Merah Secara Alami

5  Bahan Alami yang Dapat Memerahkan Bibir

1. Madu

     Madu berguna untuk berbagai masalah kesehatan dan kecantikan, termasuk fungsinya untuk memerahkan bibir.Caranya oleskan madu di bibir Anda setiap malam sebelum tidur,bersihkan keesokan harinya

2. Air Mawar

     Pada saat hendak tidur malam, oleskan bola kapas yang dibasahi air mawar dingin bibir anda dengan untuk membuat bibir terlihat lebih lembut dan merah keesokan harinya.

3. Jeruk Nipis

     Jeruk nipis pada dasarnya adalah bahan pemutih alami. Campur 2 sdm air mendidih dan perasan jeruk nipis dengan dua sendok makan madu, lalu oleskan pada bibir, kemudian diamkan kira- kira 10-15 menit. Terakhir bilaslah bibir anda menggunakan air hangat. Apabila anda melakukannya secara rutin, warna bibir yang kehitaman akan berubah berangsur- angsur menjadi lebih merah.

4. Kunyit

     Caranya dengan mencampur sejumput bubuk kunyit dengan 1 sdt susu . Pijat bibir anda menggunakan pasta ini setiap hari kira- kira selama 15 menit,lalu bersihkan. Ini akan membuat bibir anda akan terlihat merah alami.

5. Mentega

     Oleskan mentega pada bibir anda setiap menjelang tidur. Ini pun dapat membantu mengembalikan warna bibir menjadi kemerahan.

     Sekian 5 bahan Alami yang dapat memerahkan bibir, Anda bisa mendapatkan bahan- bahan tersebut di atas di mana saja.Dan anda akan mendapatkan apa yang anda inginkan,yaitu memiliki bibir yang merah dan sensual. Selamat mencoba !

Kegunaan buah pepaya untuk kesehatan dan Kecantikan

   Apa kabar sobat kali ini? Sobat tahu buah yang satu ini bukan? Betul sekali..buah yang satu ini tidak sulit untuk di cari,di pasar modern bahkan di pasar tradisional sekalipun semua tersedia,Sobat buah yang satu ini selain enak di konsumsi ternyata  juga bisa menyehatkan badan ,Sekarang apa aja sih kegunaanya,Pada artikel kali ini  saya akan menulis tentang  Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan dan Kecantikan.Mari kita simak

Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan 

1.Menjaga Kesehatan Mata

Dengan kandungan vitamin A di dalamnya,mengonsumsi buah ini secara teratur akan menjaga pada kesehatan mata.

2.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

  Dengan kandungan serat yang banyak di dalam buah pepaya,buah ini juga mengandung vitamin A dan vitamin C,yang kesemuanya itu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,sehingga bisa menjaga tubuh dari penyakit.

3.Memperlancar Pencernaan

  Buah ini mengandung banyak sekali serat,sehingga dia mampu untuk membantu proses pencernaan,apalagi bagi sobat yang menglami susah BAB,buah ini sangat cocok untuk membantu.

4.Menurunkan Resiko Stroke

  Dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi,yang dengan kandungan antioksidan ini berfungsi sebagai penangkal radikal bebas,yang dapat meicu serangan Stroke

5.Melancarkan Haid

  Untuk sobat yang mengalami haid yang tidak lancar,sobat bisa menkonsumsi buah ini,karena di dalamnya terdapat enzim serta nutrisi yang dapat membantu memperlancar haid.

Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya untuk Kecantikan

1.Mengatasi Ketombe pada Rambut

2.Mencerahkan Kulit

  Dengan kandungan vitamin C yang 45x lebih banyak dari pada buah apel,buah ini sangat membantu untuk pengeluaran racun dalam tubuh,serta bagus untuk mencerahkan kulit.

   Demikian sobat Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan dan Kecantikan,Semoga bermanfaat.^_^

Ini dia Efek Buruk dalam Upgrade Android

   Efek buruk dalam Upgrade Android - Pasti sobat share pemakai Android tidak asing lagi dengan istilah Upgrade,Upgrade yang di lakukan pada Hp Android biasanya di lakukan untuk meningkatkan kinerja dari hp tersebut, yang tentunya tidak di support dari pihak vendornya sendiri. Padahal sobat jika melakukan Upgrade apalagi yang sampai berlebihan malah akan mengganggu Hp tersebut dari segi softwarenya maupun dari Hardwarenya.Mengetahui dasarnya seperti itu ,pada kesempatan kali ini saya akan memberikan info Efek buruk dalam Upgrade Android yang tentunya bisa tambahan ilmu bagi sobat, Silahkan disimak

 Efek buruk dalam Upgrade Android

1) Dari sisi hardware yang pas- pas an tentu saja akan menambah beban jika kita melakukan upgrade,dan malah akan menjadikan hp semakin lemot
2) Procesor akan bekerja ekstra sehinnga akan menjadi cepat panas
3) Beberapa aplikasi biasanya juga akan gagal loading
4) Terkadang juga menu- menu juga tidak akan terbuka seperti yang kita harapkan,di karenakan loading yang gagal.
5) Terdapatnya virus yang tertanam di emulator upgrade
6) Walaupun hp tetap ,terkadang juga fungsi dari call/sms tidak sesempurna seperti versi dari bawaan hp

7) dan masih ada banyak lagi yang lainnya.

  Ok sobat sekian dulu info Efek buruk dalam Upgrade Android, Semoga bisa menjadi refrensi bagi sobat,Semoga bermanfaat

Menghilangkan Jerawat di Wajah dengan 10 Cara Jitu

Menghilangkan Jerawat di Wajah dengan 10 Cara Jitu - 10 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Mudah dan Praktis - Jerawat ? mendengar kata tersebut pasti pandangan yang terlintas dipikiran anda adalah masalah pada wajah yang tiada habisnya. Masalah ini sangat populer di kalangan anak remaja maupun orang dewasa, apalagi pada saat masa-masa pubertas dimana seorang anak mulai mengalami beberapa perubahan alami seperti : Perubahan fisik, Cara berfikir menjadi lebih dewasa dan Pematangan fungsi seksual. Tetapi Apakah anda ingin bila harus memiliki jerawat yang tidak kunjung sembuh dan bahkan semakin parah ? jawabnya pasti tidak.

Bahan alami untuk menghilangkan jerawat adalah salah satu jalan paling aman untuk mengatasi jerawat karena tidak akan menimbulkan efek samping, selain itu bahan yang dibutuhkan pun relatif mudah untuk dicari dan juga tidak akan menghabiskan banyak biaya.

Penyebab jerawat pada umumnya dikarenakan wajah kurang bersih, kemudian stress atau terlalu banyak fikiran, alergi, makan makanan yang mengandung lemak tinggi,kurang istirahat, keturunan dan faktoryang paling berperngaruh adalah faktor pubertas

Nah setelah mengetahui apa saja penyebab jerawat, sekarang saya akan memberitahu beberapa cara alami menghilangkan jerawat pada wajah.silahkan disimak !!

Mengobati Jerawat Dengan Bahan Alami

1. Daun Sirih dipercaya dapat mematikan bakteri yang menyebabkan timbulnya jerawat sehingga air perasannya dapat digunakan untuk membasuh muka.

• Caranya : Rebus beberapa lembar daun sirih dan tunggu hingga mendidih, lalu gunakan airnya untuk membasuh muka selagi suam-suam kuku

2. Buah Tomat juga ampuh untuk mengatasi jerawat dan juga dapat mengencangkan kulit wajah.

• Caranya : Pilih buat tomat yang sudah masak lalu dibelah menjadi 2 atau 3 bagian.kemudian gunakan untuk menggosok seluruh bagian wajah.diamkan sekitar 15menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

3. Tumbukan Daun Biji berkhasiat mengatasi wajah berjerawat serta dapat menghaluskan kulit wajah .

• Caranya : Oleskan pada wajah kemudian diamkan sekitar 10 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

4. Jeruk Nipis/Lemon dapat mengencangkan kulit wajah dan juga dapat mengatasi masalah wajah berjerawat dengan cepat

• Caranya : Belah jeruk menjadi 2 bagian lalu oleskan keseluruh bagian wajah hingga semalaman dan paginya baru dibilas.

5. Belimbing Wuluh dapat berfungsi untuk menjaga kulit wajah agar tetap cerah dan fresh

• Caranya : Tumbuk beberapa belimbing wuluh lalu campur dengan air yang telah diberi sedikit garam lalu oleskan pada wajah, biarkan beberapa menit lalu bilas dengan air.

6. Bawang putih yang biasanya untuk memasak ternyata juga manjur dalam mengatasi jerawat.

• Caranya : Tumbuk atau iris bawang putih lalu usapkan pada wajah, diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air sampai bersih

 

7. Buah Pepaya adalah alternative  lainnya yaitu dengan menggunakan buah pepaya yang telah matang dilumatkan dan dicampur dengan sedikit air putih hingga menjadi seperti adonan dan kental bisa digunakan seperti masker untuk mengobati dan menghilangkan jerawat.

8. Madu + Susu juga dapat membantu mengatasi jerawat, caranya mudah cukup oleskan madu dan susu ke bagian wajah yang berjerawat dua kali sehari.
 

9. Lidah Buaya juga merupakan cara paling ampuh mengobati jerawat, Caranya oleskan agar-agar pada tumbuhan lidah buaya ke seluruh bagian wajah.senantiasa wajah akan terlihat segar dan cerah

10. Tidur yang Cukup minimal dalam sehari tidur minimal 8 jam, karena tidur yang cukup adalah faktor terpenting untuk mengatasi masalah jerawat, karena kulit juga membutuhkan istirahat. Disaat anda istirahat kulit akan beregenerasi dan membuang racun berbahaya sehingga saat bangun tidur kulit wajah akan kembali segar.

Itulah Penyebab jerawat dan 10 Cara Alami Menghilangkan Jerawat dengan alami, bahan yang dibutuhkan cukup mudah ditemukan bukan ? Selamat dicoba !! dan semoga dapat bermanfaat

5 Cara Ampuh Mengecilkan Gendut Secara Alami

Cara Alami  Mengecilkan Perut

5 Cara Ampuh Mengecilkan Gendut Secara Alami - Cara untuk mengecilkan perut buncit dan merampingkannya Anda tidak harus menggunakan obat-obatan, yang biasanya obat tersebut mengandung banyak zat kimia, tetapi bisa juga dengan cara alami yang tentunya akan lebih aman, dan sehat. Masalah seperti perut buncit ini bisa menjadi hal yang serius untuk pria ataupun wanita jika tidak diperhatikan dengan baik. Tapi kebanyakan masalah seperti ini terjadi pada kaum pria, dan tidak hanya terjadi di Indonesia saja. Salah satu penyebab yang sangat mendominan adalah karena pola hidup yang kurang sehat yang pada akhirnya tubuhpun tidak diperhatikan. Diantara pria dan wanita yang mendapat masalah seperti perut buncit ini banyak disebabkan karena kurang olahraga, selain itu juga asupan makanan yang kurang teratur juga menjadi salah satu penyebabnya.

Cara alami untuk mengecilkan perut bunciit ini dapat dimulai dari mengontrol asupan makanan supaya teratur dan sesuai, salah satu contoh makanan yang harus dikurangi bahkan dihindari adalah makanan yang digoreng. Mengapa ? Karena makanan yang diolah secara digoreng ini memiliki banyak sisa minyak yang dapat memperlambat proses pencernaan dan alhasil lemakpun tidak dapat dihindarkan mengendap didalam tubuh. Selain makanan yang digoreng tentu masih banyak lagi jenis makan lain yang harus dihindari. Untuk itu kali ini kami ingin membuat artikel yang telah dirangkum mengenai beberapa cara cepat, ampuh, dan sehat untuk mengecilkan dan merampingkan perut yang terlanjur buncit dengan cara yang alami untuk anda.

Tips cara cepat, ampuh dan sehat mengecilkan perut buncit secara alami

1. Mengurangi konsumsi garam

 Kandungan natrium yang terkandung pada bumbu asin atau garam sangatlah tinggi. Bila anda mengkonsumsi makanan asin dalam jumlah yang besar maka hal ini dapat menyebabkan retensi air pada tubuh karena garam dapat menarik air dalam jumlah yang besar, inilah yang memicu dan menyebabkan perut buncit.

2. Mengurangi makanan karbohidrat sederhana. 

Yang termasuk dalam makanan karbohidrat sederhana adalah seperti roti putih, nasi, pasta. Karbohidrat sederhana yang terkandung pada makanan tersebut dapat menkonversi menjadi sebuah lemak dengan sangat cepat. Jadi anda dapat mengurangi konsumsi makanan karbohidrat sederhana tersebut guna membantu usaha anda untuk mengecilkan perut buncit. Ingat ya?, Anda cukup menguranginya saja, bukan berarti harus meninggalkan makanan tersebut. Karena makanan-makanan tersebut juga sangat penting untuk tubuh kita, contohnya nasi, nasi bisa berperan sebagai sumber karbohidrat yang dapat memberikan kita energi untuk kegiatan sehari-hari. Untuk mengganti beberapa makanan tersebut anda bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, contohnya adalah roti gandum.

3. Meminum kopi dan teh hijau. 

Kandungan kafein yang terdapat pada kopi bisa membantu membakar kalori dan dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 10%. Lalu teh hijau juga dapat membantu sirkulasi glukosa dan mengurangi penyerapan lemak, sehingga teh hijau ini bisa membantu untuk mengecilkan perut anda secara alami. Mengingat kopi juga memiliki efek negatifnya, sebaiknya anda jangan terlalu banyak mengkonsumsinya.

4. Mengkonsumsi makanan yang berserat. 

Kandungan serat biasanya banyak terdapat pada buah-buahan. Untuk itu anda bisa mulai mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan air dan serat seperti buah pear dan apel.

5. Mengurangi makanan yang digoreng. 

Salah satu penyebab perut buncit yaitu karena menumpuknya lemak. Dan salah satu penyebabnya adalah karena proses pencernaan makanan yang lambat. Jadi sekarang coba kurangi konsumsi makanan yang digoreng, karena makanan yang digoreng bisa memperlambat proses pencernaan.

Dan selain cara cepat dan alami untuk cara mengecilkan perut buncit diatas, berikut ini ada beberapa olahraga yang bisa dicoba untuk memaksimalkan usaha anda dalam mengecilkan perut.

1. Coba Bermain Hula Hoop. 

Dengan bemain hula hoop selama kurang lebih 10 menit sambil berjalan ternyata dapat membakar 100 kalor tubuh. Anda dapat melakukan olahraga ini secara rutin setiap 3 hari sekali agar hasil yang didapat lebih maksimal.

2. Bermain Lompat Tali. 

Dengan berolahraga lompat tali kurang lebih selama satu jam ternyata dapat membakar 730 kalori pada tubuh. Untuk anda yang masih pemula, cukup lakukan olahraga lompat tali ini selama kurang lebih 15 menit saja, dan untuk memperoleh hasil yang maksimal anda bisa menambah intervals waktu, misal saja anda bisa melakukannya 20 menit.

3. Berlari-Lari. 

Dengan berolahraga lari kecil selama 30 menit ternyata dapat membakar kalori tubuh kita sebanyak 374. Nah anda bisa melakukan olahraga ini secara rutin setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Namun anda jangan terlalu memaksakan diri, apabila anda sudah merasa lelah maka ambilah istirahat.

Membuat Kulit Bersih dengan Jeruk Nipis

Membuat Kulit Bersih dengan Jeruk Nipis - Apa kabar sobat? Pasti sobat sudah tidak asing bukan dengan yang namanya Jeruk Nipis,Ternyata sobat selain di konsumsi,buah jeruk nipis juga bermanfaat bagi tubuh kita,buah ini juga bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan,sekarang apa aja sih kegunaanya,Silahkan disimak.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

1.Membantu Mengangkat  Sel Kulit Mati

Di dalam buah jeruk nipis terkandung kandungan AHA(Alpha Hydroxy Acids) yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah,Untuk mendapatkan hasil yang optimal sobat bisa memeras jeuk nipis untuk mendapat air perasanya lalu air perasan tersebut di oleskan ke wajah dengan bantuan kapas.

2.Mencerahkan Wajah

Dengan terangkatnya sel- sel kulit mati pada wajah otomatis wajah kita juga akan bersinar

3.Menghilangkan Komedo

Caranya gosokkan jeruk nipis yang sudah di kupas ke wajah sobat,lakukan pada saat sobat menjelang tidur,dan bersihkan keesokan harinya.Lakukan setiap hati untuk mendapat hasil yang maksimal.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

1. Demam atau Flu
2. Menambah Stamina
3. Anyang-anyangan
4. Batuk
5. Batuk disertai Flu

6. Jerawat
7. Batu Ginjal
8. Difteri
9. Ambeien
10. Haid Tidak Teratur
11. Membantu Sehabis Melahirkan
13. Mencegah Timbunya  Rambut Rontok atau Berketombe
14. Melebatkan Rambut
15. Pegal Linu
16. Radang Tenggorokan
17. Lendir di Tenggorokan
18. Kurap atau Panu
20. Demam/Panas Saat Malaria

 Demikian sobat beberapa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan Semoga bermanfaat.^_^

Merawat Kecantikan Kulit dengan Buah Tomat

Merawat Kecantikan Kulit dengan Buah Tomat - Sobat pasti tahu bukan buah tomat?,Buah yang rasanya agak asam ini,biasa kita jumpai sebagai campuran masakan,sepeti pada waktu memasak sup,dan sambal tomat yang membuat rasanya lebih sedap.Dan juga tidak jarang ditemui sebagian orang memakannya langsung sebagai lalapan makanan.Sekarang apa saja sih kegunaan dari buah tomat tersebut?,Pada artikel kali ini saya akan membahas Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan.Silahkan disimak

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

1.Mencegah Terjadinya Kanker

 Menurut  hasil penelitian,dengan adanya kandungan Likopen pada buah tomat,dapat mencegah terjadi nya kanker prostat,kaknker pada rahim,kanker pada lambung,pada usus besar,pada pankreas & rektum.

2.Menyegah Terjadinya Penyakit Jantung

Dengan adanya kandungan likopen tadi juga dapat mencegah serangan jantung,serta di dalam buah tomat terdapat kandungan asam salsilat yang dapat mencegah pengentalan pada darah.

3.Memperlancar pencernaan

Tomat dapat memperlancar pencernaan sebab pada buah tomat tekandung banyak serat,mineral & air.

4.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dengan kandungan vitamin A dan C di dalam buah tomat,buah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Manfaat tomat untuk Kecantikan

1.Menghilangkan Jerawat

 Buah ini mengandung zat yang bersifat anti radang dan anti bakteri,yang juga dapat menghilangkan jerawat,Caranya sangat mudah ,tomat dicuci sampai bersih lalu di belah menjadi beberapa bagian,kemudian oleskan dan ratakan pada wajah,tunggu sampai kering,terakhir bilas dengan air dingin.

2.Menyehatkan Kulit

Kandungan B3 yang terdapat buah tomat dapat memperlancar peredaran darah,sehingga kulit tercukupi supaly makanannya.

3.Menghilangkan Komedo

Dengan menggunakan buah tomat sebagai masker juga dapat menghilangkan komedo yang bandel,serta dapat menghilangkan bekas kemerah merahan setelah memencet komedo.

4.Memutihkan Wajah

Tomat juga berfungsi memutihkan wajah,caranya buah tomat,dicampur dengan oatmeal dan buah lemon,oleskan campuran ini pada wajah,kemudian diamkan selama 10 menit,lalu bilas menggunakan air hangat.

Sekian sobat beberapa Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan,Semoga bermanfaat.

Meluruskan Rambut dengan Bahan-Bahan Alami dan Mudah

Meluruskan Rambut dengan Bahan-Bahan Alami dan Mudah - Pada jaman  sekarang ,sebagian besar dari perempuan rela mengorbankan uangnya hanya untuk meluruskan rambut,mereka pergi ke salon untuk melakukan perawatan yang satu ini.Tapi tahukah sobat sebenarnya ada beberapa bahan alami yang bisa sobat pakai untuk meluruskan rambu,daripada harus memilih bahan kimia yang mahal harganya,juga tidak terjamin keamanannya.

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa sobat coba untuk meluruskan rambut secara alami.

1)    Campuran Santan dan Jeruk Nipis

   Campurkan setengah gelas santan dan setengah gelas air,selanjutnya letakkan pada almari es sampai adonan berubah menjadi krim kental.Setelah itu balurkan adonan ini ke rambut sobat,sambil memijat- mijat kulit kepala,lalu bungkus rambut sobat menggunakan shower cap,diamkan sampai kira- kira 1 jam.Lalu bilas sampai bersih.Lakukan minimal 1 minggu sekali,untuk mencapai hasil yang lebih optimal.

2)    Daun Seledri

   Caranya ambil segenggam daun seledri yang masih segar,tumbuk sampai halus.Kemudian campur dengan sedit air,aduk sampai merata.Setelah itu peras campuran tadi,sampai mendapatkan air perasannya saja.Diamkan perasan ini selama kurang lebih satu malam.Setelah itu keesokan harinya gunakan perasan seledri untuk memijat kulit kepala,diamkan kurang lebih 15 menit.Lalu bilas rambut sampai bersih menggunakan shampo.Lakukan cara ini kurang lebih selama 1 minggu,sehingga akan kelihatan hasilnya.

3)    Minyak Kelapa Asli

   Caranya cukup mudah,setelah sobat membersihkan rambut,usapkan minyak kelapa ke rambut sobat sampai merata.Lakukan secara berulang- ulang untuk hasil yang optimal.

4)    Susu Alami

   Caranya ambil susu campurkan dengan sedikit air,usahakan jangan sampai encer.Setelah itu bilaskan ke kulit kepala sobat,diamkan sampai mengering.Setelah mengering bilas rambut sampai bersih.

5)    Minyak Kemiri

   Caranya sangat mudah,setelah sobat membersihkan rambut,usapkan minyak kemiri ke rambut sobat sampai merata.Lakukan secara berkali-kali  untuk hasil yang optimal.

   Sekian sobat  5 Bahan Alami yang Dapat Meluruskan Rambut selain bahan-bahan di atas mudah di dapat,sobat juga bisa mempraktekannya di rumah.Selamat mencoba.

Buah Sebagai Cara Alternatif Untuk Memutihkan Kulit dan Menghilangkan Jerawat

Buah Sebagai Cara Alternatif Untuk Memutihkan Kulit dan Menghilangkan Jerawat - Wajah putih, bersih, dan bercahaya adalah impian bagi semua orang, namun banyak orang yang tidak dapat mendapatkannya karena kurang memperhatikan soal penampilan dirinya sendiri. Berbagai masalah yang muncul pada wajah dapat mengurangi kepercayaan pada diri kita.Bila teman ingin lebih tampil menarik didepan lawan jenis tentulah harus membenahi, menjaga dan merawat diri .  Nah mau tahu Cara Merawat Wajah Secara Alami, Putih dan Sehat, Silahkan lihat artikel dibawah ini.

Cara Merawat Wajah Secara Alami Agar  Putih dan Bebas Jerawat

Cara yang bisa kita lakukan dalam sehari - hari :

1 ) Sebaiknya mencuci dengan tangan yang bersih terlebih dahulu sebelum menyentuh kulit wajah.

2) Bersihkan kulit dengan rutinitas pembersihan wajah dengan sabun wajah setiap pagi dan sore, atau setelah teman keluar rumah.

3)  Rajinlah untuk mencuci wajah Anda setiap pulang dari bepergian.

4) Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit teman dengan lembut selama 2 menit, untuk menghilangkan kelelahan dan memberikan kulit warna cerah.

5) Pakailah masker wajah minimal 2x seminggu supaya kotoran di wajah bisa terangkat.

6) Jangan memencet jerawat atau komedo kadang-kadang, karena akan menyebabkan iritasi pada kulit.

7) Sebelum bepergian ke luar rumah harus, gunakan pelembab yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari.

8) Perbanyak minum setidaknya 8 gelas air per hari, dan rajin mengkonsumsi vitamin E untuk kesehatan kulit dari dalam.

  Setelah mempelajari cara pertama di atas, kebiasaan yang akan sangat membantu untuk mencegah timbulnya jerawat ,selain itu teman juga dapat mencoba cara kedua di bawah untuk mendapatkan kulit yang sehat, bersih dan putih alami.

Berikut ini buah - buah yang berguna untuk perawatan wajah

•  Alpukat

   Alpukat memiliki manfaat untuk melembabkan kulit, sehingga alpukat sangat cocok untuk digunakan sebagai masker wajah untuk kulit kering.

     Caranya:

  - Tumbuk  daging alpukat

  - Setelah itu, oleskan pada wajah kemudian diamkan selama 30 menit

  - Bilas dengan air hangat dan kapas untuk membersihkan masker yang ada di wajah.

•  Mentimun

  Mentimun bermanfaat untuk membersihkan wajah dari bintik hitam dan membuat kulit terlihat lebih bersinar.

  Caranya:

 - Ambil 1/2 mentimun, kupas dan kemudian bersihkan

 - Setelah itu, tambahkan 1 sendok makan susu tanpa lemak

 - Dan juga tambahkan 1 sendok makan yogurt

 - Blender  semua bahan di atas sampai halus

 - Oleskan pada wajah selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

•  Pisang

Pisang bermanfaat untuk meremajakan kulit, dan jika penggunaan rajin kulit wajah akan lembab dan kenyal.

    
Caranya:

   - Ambil pisang dan buah mash.

   - Tambahkan minyak zaitun atau madu pada buah pisang yang telah dihancurkan sebelumnya

   - Oleskanlah pada wajah dan biarkan selama 30 menit

   - Bersihkan dengan kapas dan air hangat.

•  Apel

Apel dapat membantu mengurangi minyak di wajah.

  
Caranya:

   - Mash apel dengan menggunakan blender

   - Jangan menambahkan air ketika dicampur

   - Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan selama 30 menit

   - Bilas dengan bersih

• Tomat

Tomat dapat merawat wajah agar tetap kencang

Caranya :

  
-Ambil satu buah tomat lalu belah menjadi 2 bagian

-Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan selama 15 menit

-Bilas hingga bersih

Bagaimana cara merawat wajah di atas? Cukup mudah dan efisien bukan? Sekarang apa yang Anda tunggu ayo silahkan dicoba dan rasakan manfaatnya untuk wajah teman. Selain artikel di atas, sahabat juga dapat melihat artikel tentang cara merawat kulit Anda dan bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Jangan lupa untuk mengunjungi  .. Terima kasih ..